几个世纪以来，我们祖先的医疗需求得到了当地植物的照顾。这些草药疗法专业人士知道几乎所有抱怨的根，叶子或花。现代药品有很多建议，但含有有害和养成习惯的化学物质和化合物。在可能的情况下收获药草的好处并减少您和您的家人的毒素接触会更好吗？

草药疗法专家

（（邦妮的观点）大自然的赏金不仅为我们提供食物，庇护所和材料，而且为卫生部门提供帮助。众所周知，植物药可有效：

• 心血管疾病

• 胃肠道问题

• 循环

• 激素调节

• 肝脏和肾功能

• 尿路健康

• 生殖功能

• 皮肤，骨骼和肌肉健康

• 增强免疫系统

他们提供许多健康益处。除了帮助特定的医疗投诉（如上所述）外，植物药物还提供植物营养素和抗氧化剂。其他草药疗法专业人士包括潜在的抗凝胶，抗真菌，抗菌和抗炎特性。

许多被证明有效。有许多研究可以证明某些草药的有效性。但是，由于野生植物和测试受试者的变化，结论通常会有所不同。在大多数情况下，草药疗法会导致副作用的机会较小，并且在正确使用时会产生有毒的累积。

他们很容易免费成长。许多最常用的植物可以很容易地在您的后院或容器中生长。这意味着它们实际上是免费的，这与大多数药品成本相去甚远。即使是新手，tin剂，茶和药膏也很容易准备。

大多数很容易获得。在保健食品商店很容易找到草药。与大众见解相反，草药受到监管。制定了《饮食补充剂健康和教育法》，以便FDA可以调节制成的草药产品并监控适当的标签和包装。

草药疗法问题

（（玛丽·埃伦的观点）尽管有很多人从草药中受益，但不能保证这些产品或植物将是安全甚至有效的。草药疗法的某些问题包括缺乏法规，中毒，没有给药建议以及特定的，潜在的严重健康问题：

没有法规。在美国不受草药补充剂和其他产品的监管，这意味着制造商对安全性和功效的主张尚未得到评估，不一定会被信任。您也不能依靠这些产品的足够质量控制，这意味着污染，纯度和集中度可能是问题。

没有给药。补充剂可能带有给药建议，但也没有评估这些补充剂。从商店破碎的补充剂和自制疗法中，草药都有真正的风险，您会服用太多并遭受有毒作用。

中毒。对于那些收获和使用自己的草药的人来说，有中毒的风险非常真实。您必须非常了解自己的生长或觅食，以免使用实际上有毒并且可能毒害您的东西。

药物相互作用。医生应始终问患者使用什么补充剂或草药，因为与药物的危险相互作用很常见。例如，一种常用于试图治疗前列腺癌的普通草药Saw Palmetto放大了Warfarin（血液稀释剂）的作用。这可能导致危险的出血。

药物的更好治疗。在药草的危险中，并不是那么明显的是，使用这些药物可以防止某人从医疗中获得更好的结果。同样，Saw Palmetto有时被用来试图治疗前列腺癌，但研究尚未发现其有效。患者可能会使用这种草药冒着生命危险，而不是获得真正的医疗。

事先知道药草的危险很重要

在草药的许多弊端中，健康风险是最重要的。许多人认为，植物中的自然是安全的，但并非总是如此。草药，补充剂和植物药可能有一些重要的好处，但是使用这些所谓的天然物质存在一些严重的风险。除非您真的知道自己的东西，否则您可能会通过依靠草药来冒着健康和福祉的危险。

如何安全使用草药

在某些情况下，草药调料引起了与处方药的潜在危险相互作用，因此在使用天然药物之前，明智的咨询是明智的。无论是传统的西方医生还是持牌草药医生，药草的好处都可以在专业的护理下使用。仅使用具有扎实声誉的公司的准备工作，并且已获得FDA批准。

如果您狂热地制作自己的补品，遵守当地法律和财产权，教育自己，只收获您可以使用的东西。家庭园丁可以通过简单地种植烹饪草药花园。自制茶和在烹饪中使用草药仍然可以利用草药阳性，而不必担心化学药品和药物成本。