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了解草药的利与弊

几个世纪以来,我们祖先的医疗需求都是用当地的植物来满足的。这些草药专家知道用什么根、叶或花来治疗几乎所有的疾病。现代药物有很多值得推荐的东西,但含有有害的和习惯形成的化学物质和化合物。在可能的地方收获草药的好处,并为你和你的家人减少接触毒素不是更好吗?

草药优点

邦妮的观点大自然给予我们的不仅仅是食物、住所和材料,还有卫生方面的援助之手。植物药物已知对以下方面有效:

  • 心血管病
  • 肠胃问题
  • 循环
  • 激素调节
  • 肝肾功能
  • 泌尿道健康
  • 生殖功能
  • 皮肤、骨骼和肌肉健康
  • 增强免疫系统

它们对健康有很多好处.除了帮助特定的医疗投诉,如上述,植物药物提供植物营养素和抗氧化剂。其他草药疗法的优点包括潜在的抗凝血、抗真菌、抗菌和抗炎性能。

许多被证明是有效的.有许多研究可以证明某些草药的有效性;然而,由于野生植物和试验对象的差异,结论通常是不同的。在大多数情况下,如果正确使用草药疗法,副作用和毒性积聚的几率更小。

它们很容易免费种植.许多最常用的植物制剂都很容易在后院或容器中种植.这意味着它们实际上是免费的,这与大多数药品的成本相差甚远。酊剂、茶和药膏很容易准备,即使是新手。

大多数都是现成的.草药很容易在保健食品店买到。与流行的观点相反,草药是受管制的。《膳食补充剂健康与教育法》的建立是为了使FDA能够监管草药成品,并监督正确的标签和包装。

草药疗法的问题

玛丽埃伦的观点虽然有很多人从草药疗法中获益,但不能保证这些产品或植物是安全的,甚至是有效的。草药疗法的一些问题包括缺乏监管、中毒、没有剂量建议,以及具体的、潜在的严重健康问题:

没有规定.草药补充剂和其他产品在美国不受监管,这意味着制造商关于安全性和有效性的声明没有经过评估,不一定是可信的。你也不能依赖对这些产品的充分质量控制,这意味着污染、纯度和浓度可能是问题。

不加药.补充剂可能有剂量建议,但这些也没有经过评估。无论是从商店买来的补品还是自制的偏方,服用草药都存在真正的风险,那就是你可能服用太多而遭受毒性作用。

中毒.对于采摘和使用自己草药的人来说,有非常现实的中毒风险。你必须非常了解你在种植或觅食的东西,以避免使用实际上有毒的东西,可能会让你中毒。

药物的相互作用.医生应该经常询问病人服用了什么补品或草药,因为与药物的危险相互作用很常见。例如,用于治疗前列腺癌的常见草药锯棕榈能放大血液稀释剂华法林的效果。这会导致危险的出血。

更好的药物治疗.在草药的危险中,一个不太明显的是,使用这些药物会阻止人们从医疗中得到更好的结果。再者,锯棕榈有时被用来治疗前列腺癌,但研究还没有发现它有效。病人可能在冒着生命危险使用这种草药,而不是得到真正的治疗。

事先知道草药的危险是很重要的

在草药的诸多弊端中,健康风险是最重要的。许多人认为从植物中提取的天然物质是安全的,但事实并非总是如此。草药、补品和植物药物可能有一些重要的好处,但使用这些所谓的天然物质有一些严重的风险。除非你真正了解你的东西,否则依赖草药可能是在拿你的健康和幸福冒险。

如何安全使用草药

在某些情况下,草药混合物会与处方药发生潜在危险的相互作用,所以在使用天然药物前咨询你的医生是明智的。草药的益处最好在专业人士的护理下使用,无论是传统的西方医生还是有执照的草药医生。只使用信誉良好并已获得FDA批准的公司生产的制剂。

如果你是在野外寻找自己的补品,遵守当地法律和产权,自学成才,只收获你能使用的东西。家庭园丁可以享受许多草药的好处,只需种植烹饪药草花园.自制茶和在烹饪中使用草药仍然可以利用草药的积极作用,而不用担心化学品和药物成本。


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