如何从花园里的花中提取精油

如果你和大多数人一样，你喜欢花园里花朵盛开的气味和外观。但是花不仅仅是好看。它们还提供药用价值，可以帮助改善你的皮肤和整体健康。从鲜花中获得健康益处的最有效的方法之一是通过使用精油^[1]．

精油是从草药、花和其他植物中提取的挥发油。他们是强有力的和高度集中的。几个世纪以来，精油一直被用来治疗许多不同的疾病和状况。它们是一种古老的疗法，近年来变得流行起来。

自己制作精油比你想象的要容易。事实上，你甚至可以用花园里的花和草药制作你自己的精油。我们来谈谈如何制作玫瑰、玫瑰天竺葵和薰衣草精油。

如何制作玫瑰精油

停下来，闻闻玫瑰的芬芳。玫瑰精油含有多种治疗成分，可以帮助你对抗痤疮，减缓衰老过程，改善情绪。玫瑰精油由玫瑰果和花瓣的浓缩精华组成。它是一种非常受欢迎的油，因为它有永恒的花香。据说克利奥帕特拉曾用玫瑰和茉莉花的香味引诱罗马政治家马克·安东尼。

自己制作玫瑰精油，把四杯新鲜的玫瑰花瓣和臀部铺在一块12英寸乘12英寸的细棉布上。避免使用枯萎或擦伤的玫瑰花瓣。把细布像麻袋一样包在玫瑰花瓣和臀部周围，用橡皮筋固定。将麻袋放入16盎司的罐中，罐中装有有机载体油。为了达到最好的效果，使用玫瑰果载体油。如果你找不到，椰子油是一个很好的选择。

用土豆捣碎机压在袋子上，压碎里面的东西，帮助提取精油。盖好瓶盖，放在阴凉处放置两周。两周后，打开罐子，再次用马铃薯捣碎机打碎袋子，提取更多的玫瑰精华。把麻袋从罐子里拿出来，挤压它，尽可能多地榨油。

用另外四杯新鲜的玫瑰花瓣和玫瑰花瓣替换棉布袋子里的东西，重复同样的过程。丢弃用过的玫瑰花瓣和玫瑰臀部。这样总共做四到五次，把麻袋放在相同的载体油溶液中，一次持续两周。最终的结果将是一个丰富的，玫瑰注入精油。

如何制作玫瑰天竺葵油

不要与玫瑰精油混淆，玫瑰天竺葵精油具有玫瑰般的香气，经常被用作玫瑰油的替代品，但它来自不同的植物。玫瑰天竺葵其实根本不是玫瑰。这是一种多年生灌木。这种灌木的叶子可以用来制作精油。

玫瑰天竺葵通常用于治疗血液循环不畅、经前症候群和压力。它还以减少皱纹、紧致面部皮肤和减缓衰老而闻名。

要制作你自己的玫瑰天竺葵油，你首先需要收集五把玫瑰天竺葵叶子。收获叶子的最佳时间是在植物开花之前，直到花半开放的时候。在太阳升起前和露水干了之后收获叶子。清洗叶子，去除污垢和虫子，然后把它们放在外面晾干。

将叶子放入一个宽口500毫升的玻璃罐中，加入大约两杯无香味的携带油，如葵花籽油或荷荷巴油，直到叶子被覆盖。用木勺压下叶子，确保它们被淹没。合上罐子，摇一摇，混合原料。将罐子放在温暖的地方一周，避免阳光直射。

一周后，将一个漏斗放入一个干净的玻璃罐中，在上面铺上四层粗棉布。把叶子和油倒入有芝士布衬里的漏斗中。确保没有植物物质留在油中，因为它会导致油变酸。

如何制作薰衣草油

薰衣草精油是当今使用最多的精油。它是一种多功能油，具有强大的抗氧化，抗菌，镇静和抗抑郁的品质。对于大多数人来说，薰衣草油足够温和，可以直接涂抹在皮肤上，可以用来帮助预防和治疗痘痘。薰衣草也是消炎的，所以它可以用来减少红肿，斑点和暗沉的老年斑。因为薰衣草富含抗氧化剂，它能保护皮肤免受自由基的伤害，防止衰老。

用新鲜的薰衣草制作你自己的薰衣草油，把两到四杯新鲜的薰衣草花放进一个大玻璃罐里。你也可以用切碎的薰衣草叶和茎，但新鲜的薰衣草花更香。在容器中装满你选择的载体油，如荷荷巴油或葵花籽油，完全覆盖植物材料，并留下大约半英寸的自由空间。

盖上盖子，把罐子放在温暖的地方，避免阳光直射。让罐子放置至少48小时。定期摇动罐子使里面的东西混合。

用粗棉布把植物材料过滤到另一个罐子里。重复这个过程两到三次，直到达到你想要的效力。将成品油储存在一个黑暗的玻璃瓶中，放在阴凉、黑暗的地方。

为了让油更浓，重复这个过程，将一批新鲜的叶子注入油中几次。

如何使用自制精油

你的自制精油注入花精华可以在多种方式使用。你可以把它用作按摩油，添加到你的浴缸或足浴中，用它来为花香或香囊调味，甚至添加到你自己自制的美容产品中，如肥皂或乳液。将油直接涂抹在皮肤上，可以治疗各种疾病，如皮疹、蚊虫叮咬和晒伤皮肤。