园艺的利与弊

很难想象园艺有什么真正的缺点，经验丰富的园丁们毫无疑问地相信，开办一个花园的好理由几乎多得数不清。毕竟，园艺对身体、思想和灵魂都有好处。好吧，园艺对一些人来说是很棒的，对那些喜欢做累人的体力活，弄得脏兮兮的，还冒着在植物上花大钱的风险的人来说。这些人也不介意将自己置于患上可怕感染的风险之中。对于我们其他人来说，园艺有一些严重的缺点。让我们找出更多关于这场伟大辩论的内容——权衡种植花园的利弊。

园艺的好处

玛丽的观点有无数的理由可以解释为什么你应该种植一个花园。必须承认，这是一项艰苦的工作，很脏，有很多bug，而且起步可能会很昂贵。尽管如此，种植花园的无数优点远远超过了少数缺点。继续读下去，我们将把这些常见的反对意见从水里轰出来。

园艺对精神健康有益．园艺是逃避日常压力的好方法。挖掘和推挤可以缓解紧张，平静大脑，抵消焦虑，甚至可以帮助释放一点愤怒或沮丧。与自然世界的重新联系可以让我们走出我们的头脑，特别是如果我们倾向于被消极的想法所困扰。它能增强我们的自尊，给我们灌输强大的成就感和自豪感。从科学的角度来看，研究人员认为土壤中的友好细菌实际上可能帮助我们的身体产生血清素，从而起到一种天然抗抑郁剂和情绪调节剂^[1]．

为健康的植物和人提供健康的细菌．说到泥土，一点泥土的确不会伤害任何人，而且可能会有帮助。在现代社会，抗生素的过度使用和对园艺化学品的依赖已经摧毁了许多健康的微生物。大量研究表明，在发达国家，哮喘、过敏和其他疾病的增加在很大程度上是免疫系统受损的结果，这是由于我们的身体和共生微生物之间的关系破裂造成的，而共生微生物中有许多生活在土壤中。园艺对孩子们特别有益，在泥土中玩耍能真正保护他们现在和将来不生病。

园艺对整个身体都有好处．园艺是很好的运动^[２]它有助于保持关节僵硬或疼痛的人的灵活性和活动范围。弯腰、挖土和弯腰确实会对背部、膝盖、肩膀和手腕造成伤害，但有句古老的格言:“更聪明地工作，而不是更努力地工作”是无痛园艺的关键。在开始之前和结束一天的工作后都要伸展一下。每30分钟更换一次任务。采取定时休息。购买符合人体工程学手柄的高质量工具。考虑抬高的床或容器园艺。最重要的是，听从你的身体，不要超越你的舒适区。

园艺最终可以省钱．是的，开始种植菜园可能会花费一大笔钱，而且在超市买蔬菜似乎更容易更便宜，但这并不会阻止你。随着时间的推移，种植自己的花园不仅会给你带来经济上的回报，还会带来便利、质量和新鲜。聪明的园丁通过以下方法来充分利用他们的园艺空间连续种植^[3]或者种植可以储存的蔬菜，比如胡萝卜或土豆，或者可以罐装或冷冻的蔬菜，比如豌豆、玉米或豆类。说到园艺，自豪感和个人满足感是值得投资的。毕竟，大多数爱好不都很贵吗?

园艺的缺点

玛丽埃伦的观点虽然园艺被吹捧有很多好处，像体育活动，一个放松的项目，能够种植自己的食物等等，但也有很多理由不去园艺。这需要大量的时间和精力，如果你不知道你在做什么，你很容易失败，浪费时间和金钱，最重要的是，你可能会发现园艺成为你的待办事项清单上的另一项家务。如果这些理由还不够充分，下面还有一些关于园艺的问题:

园艺会给你带来法律上的麻烦．信不信由你，在全国各地有许多市政府禁止在屋前或后院种植蔬菜。当邻居抱怨时，你可能会面临罚款，然后被迫拆除你的花园或让人为你拆除。在极端的情况下，你甚至可能因为你的花园而面临牢狱之苦。

你可能会感染严重的传染病．泥土可能是天然的，但它也可能是一些令人不安的细菌和其他病原体的家园。园艺最可怕的缺点之一是，挖掘泥土可能会导致你患上军团病、破伤风、引起呼吸道疾病的真菌感染或韦尔氏病。后者可通过接触感染在你的院子或花园里有老鼠^[4]．

蜱虫^［5］喜欢住在你的花园里，这意味着你在花园里呆的时间越长，就越有可能有一只蜘蛛粘在你身上，吸你的血。这会增加你患莱姆病的风险，莱姆病是一种严重的疾病，可以发展成持续的慢性疾病。

园艺伤害．跪拜、弯腰、挖洞和其他园艺爱好所需要的动作会对你的关节、肌肉和骨骼造成严重损害，导致疼痛甚至严重损伤。例如，当你在花园里用手干活时，重复的动作会让你患上腕管综合症。跪和下蹲会导致膝盖损伤和疼痛，弯腰和俯在植物上会导致慢性背部疼痛。

园艺并不便宜．在你开始建造花园之前，要确定你能负担得起。种植植物要花钱，有时要花很多钱。你还需要园艺工具，土壤改良剂和肥料。如果你不幸因为你的爱好而陷入法律或医疗麻烦，那也会花费你的钱。

园艺的好处如何超过它的坏处?

我们只向你展示了其中的一小部分建立花园的理由^[6]，还有更多。例如，考虑与其他生物建立联系的丰富性。就实际而言，你的房子会升值，你会成为所有邻居羡慕的对象。更重要的是，你很有可能会享受更长久、更快乐、更满足的生活。话又说回来，有很多理由不去种花。这是有风险的，对你的健康有害;它会给你带来身体和精神上的痛苦——当你在花园中付出的所有努力导致植物死亡时。另外，园艺不是一种廉价的爱好。那么为什么要这样做呢?

大多数人可能会回答“为什么不做呢”，而少数人可能只是喜欢追求其他的爱好。这很好。归根结底，园艺是个人的选择。就像任何事情一样，为了根据你的特殊需求做出最明智的决定，考虑一个特定话题的所有方面总是更好的。