与《癌症幸存者的花园伴侣》一书作者珍妮·彼得森的问答

珍妮·彼得森是德克萨斯州奥斯汀市的一位花园设计师，她有自己的公司，J. Peterson花园设计^[1]她也是作家、作家和演说家。她擅长设计、写作和演讲花园，提高生活质量，由内而外治愈，帮助创造平衡和健康。

珍妮·彼得森是一位癌症幸存者。在她的书中，”癌症幸存者的花园伙伴^[２]，她向其他癌症幸存者展示了如何在自己的后院建立一个治愈的避风港，并在饮食、锻炼、精神专注和精神更新方面提供了合理的指导。继续阅读，了解更多关于这本书的信息，并了解如何赢得一本圣林恩的新闻^[3]！

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1.你的书如何帮助癌症患者在他们的脚下培养希望、治愈和快乐?

我希望人们能开始理解，除了简单的锻炼和种植健康食品之外，在花园中可以获得不同程度的治疗效果。从在户外进行瑜伽/冥想/祈祷练习，到接触有益的土壤细菌、芳香植物、阳光中的维生素D——花园是健康和平衡的大师老师。

2.你的书中有几个幸存者的亮点，癌症幸存者提供了他们最好的建议。你最好的建议或建议是什么?

我最好的建议是，即使你不喜欢，也要每天出去走走。呼吸新鲜空气，阳光照在脸上，这几乎是神奇的改变。在我最糟糕的日子里，只是坐在外面端着咖啡杯就能缓解我艰难的情绪，在我最好的日子里，我的花园帮助我感恩，感受快乐。

3.家庭园丁可以做些什么简单的事情来让他们的空间更有治疗效果呢?

我认为最简单的三件事是:1)创造一个小的座位/聚会区，与朋友和家人创造回忆2)种植芳香的植物(薰衣草，迷迭香，玫瑰，柠檬百里香)，因为气味几乎能立即使人振奋和舒缓3)创造一个个人的“角落”，只为你放松，阅读，冥想/祈祷，独处时间。

4.那些被诊断为癌症的人可能会因为许多原因而完全放弃他们的花园，比如感觉不知所措或癌症治疗带来的新身体缺陷。你的书如何帮助人们从事园艺工作，使其保持愉快、可实现和可管理?

我在接受治疗时也有同样的感受，所以我建议人们缩减规模，专注于“一件事”——菜园里能给他们带来快乐的最大的东西。它可能是他们的菜园，他们的室内植物或他们的门廊/甲板区域。此外，在你接受治疗或恢复期间，请朋友和家人帮助保持花园的其余部分生机勃勃——看到一个死气沉沉的花园对你的精神没有任何好处!

5.在你的书中，你讨论了同为癌症幸存者的朋友丽贝卡(Rebecca)是如何说的，她说她“厌倦了那些让(癌症)听起来像在公园散步的可爱话语和文章”，并补充说你“最好写一本不同的书”。你的书到底有什么不同?

我认为我的书是不同的，因为我努力做到真实——我不喜欢简单地提供鼓舞人心的语录，也不支持简单地克服困难。虽然我们都有这样的时候，但我对自己和我的读者的目标是努力做真实的自己——承认困难，同时积极地寻找美好，因为它一直在那里。生活很乱，并不总是美好的，但总有美好。你必须训练你的头脑和心灵去认识它。我非常努力地工作，以确保这本书提供这种平衡。

6.你的花园里有什么?

我有一个非常丑陋的菜园(我在书中有照片证明这一点!)，给我健康的食物，我有一个很棒的火坑区，有大的平顶巨石作为椅子，一个瑜伽平台周围的热带花园，和许多动物。我们现在有2只狗，4只山羊，5只鸭子和20多只鸡。

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想与珍妮·彼得森联系，请访问她博客^[1]，推特^[4]，脸谱网^［5］或Pinterest^[6]！

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赢得一份“癌症幸存者的花园伙伴[２]”! 要进入，只需在2016年3月3日星期四午夜之前在这篇博客文章上留下评论(请务必提供有效的电子邮件地址)，回答以下问题: 在你的生活中，有没有你愿意与之分享这本书的人? 一定要包括有效的电子邮件地址。获胜者将从所有合格的参赛者中随机抽取，并通过电子邮件通知。(见规则[7]为更多的信息。)