我们将生菜用于沙拉和其他新鲜菜肴，通常是我们委派给杂货店的东西，有时是当地农贸市场。这样做时，我们仅限于它们可用的类型。通常没有大量的绿叶蔬菜。在床上甚至房屋周围的容器中种植营养丰富的绿叶蔬菜非常容易，使我们可以选择我们可能找不到的异常品种。

绿叶生菜蔬菜和其他绿叶蔬菜类型在种植图案或行时会产生有趣的花园布置。这些也可以将其混合到装饰床中以添加到配色方案中。夏末，植物叶莴苣品种在夏末的种子中逐渐消失。

准备服务

生长的绿叶蔬菜（或红色或紫色的蔬菜）可以扩大我们对蔬菜的使用。我发现瑞士甜菜和菠菜当用培根和大蒜等香料炒时，非常好吃。将炒蔬菜作为健康的配菜。让孩子们提供护理和收获可能会使他们更倾向于吃一些蔬菜。

瑞士甜菜在我的凉爽季节花园里已经有好几年了。它实际上是甜菜家庭。如果您发现羽衣甘蓝的味道有点太苦了，因为您的家人的口味也许会喜欢较轻的凝视品种。有十二种不同类型的营养叶绿色。

叶子和茎都是可食用的，有时需要单独准备。根不是可食用的。凝胶含量高纤维，铁，钙，钾和蛋白质。这种绿叶绿色还提供维生素A，C和K。这种叶状蔬菜的抗氧化剂很高，其中一些蔬菜被认为减少了患上某些慢性疾病（例如肺癌和心脏病）的机会。但是，无法证实此类主张。

木糖的五颜六色的茎可能从绿色到五颜六色的黄色，橙色和红色。叶子可能是绿色的，红色的，白色，有时是青铜或紫色。购买时检查包裹以确定颜色。

种植叶的生菜和其他果岭

在其他具有协调颜色的植物周围的行或圆形图案中种植。在阳光明媚的地方种植瑞士甜菜和其他绿叶蔬菜，或者午后阴影。这种植物更喜欢富含酸性和排水良好的土壤，尽管它会在贫穷的土壤中生长而不会挣扎。保持土壤略微湿润，以便新种植的种子。

瑞士甜菜在某种程度上具有耐旱性，但保持浇水以更好地收获更大的叶子。当它们大约9到12英寸（23至30厘米）时，从外部收获叶子。如果您有使用该植物的特殊计划，或者您的家人碰巧喜欢它，请每两周的连续种植更多地成长。在炎热的夏季休息一下，并随着凉爽的日子临近。